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IMPROVE YOURSELF

​東大島駅 徒歩5分にNEW OPEN

​シュートトレーニングジム

東京初 シューティングマシーン完備

短時間で効率よくシュートを打ち込むことができるMONKEYONEシュートトレーニングジムです。シューティングマシーンを使用してリバウンドをするストレスを無くすことで集中した練習を可能にします。

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コンクリートに囲まれてた落ち着いた空間。音も声も気にすることなく、コートに入れば無心でシュートを打ち続けられます。

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気の済むまでバスケットボールと向き合ってください。

​きっとここを出るときにはバスケットボールがもっと好きになっていることでしょう。

news

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2026年8月20日

公式LINEの登録のお願い

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2026年8月20日

9月の休館日のお知らせ

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2026年8月20日

HPにニュース機能が追加されました！

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『天井高7m以上』
『屋内バスケットボールコート』

『天井高7m以上』
『屋内バスケットボールコート』​

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天井を気にすることなくアーチをあげてシュート練習ができるってとっても大切だと思いませんか？

MONKEYONEは開放感のある天井高で、天井の高さを気にすることなくシュート練習が可能です。​

コートは11×5㎡あり、フリースローはもちろんスリーポイントまで挑戦可能！

あなたは練習で何本のシュートを打てていますか？納得のいくまで打ち込めていますか？

ここはまさに精神と時の部屋のような空間。

人目を気にすることなく集中できる環境とシューティングマシーンを使用することで

シュート効率は10倍にUPすることでしょう。

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貸切​レンタルコート

『完全予約制プライベートコート』

個人でシューティングマシーン付きのコートを占有できます。隠れてこっそり練習したいとき、友達と楽しみたいとき、親子でバスケがしたいとき、自由に人目を気にすることなく練習ができる。そんな空間を提供します。何人で来ても同料金！バスケ仲間と利用すれば超お得です！

詳しくはこちら
4,000円～/60分
コート料金
（シューティングマシーン使用料含む）
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大人のバスケ教室

『1回ごとに参加可能』

１回から気軽に参加できるレッスンです。バスケを始めたい人、ブランクのある人達が楽しみながら元プロ選手にスキルを学ぶことができます。

※最小催行人数2名以上

※高校生以下不可

【不定期　金曜日】定員5名

20：00－21：00　ブランク・初心者クラス

​21：00－22：00　シュート特打クラス

ご予約はこちら
3,500円/60分
おひとり様
（初回体験1500円）
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​アカデミー

『1クラス最大6名の完全少人数制』

元プロ選手が豊富な経験と知識を最大限に活かして、初心者向けからマシーンを使用したシュートメインクラス、トレーニングクラスなど各クラス50分の多様なコースでサポートします。特定の分野の改善や全体的なパフォーマンスの向上など、豊富なクラスを取り揃えています。クラス内容をご確認いただき、LINEからお問い合わせください。

詳しくはこちら
無料/60分
初回体験料金
（​1クラス10,000円/月謝）
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​Ｒ３ＢＡＲトレーニング

『東日本初！最新トレーニング』

バンドの抵抗を活用し、体力、筋力、バランス力、俊敏性、コアの安定性、連動性、柔軟性などあらゆる要素を同時に鍛えることが可能です。現役のNBA選手や様々なスポーツ選手のトッププロ選手からダイエットや運動不足解消目的など一般の人まで幅広く利用されています。
グループ体験も3人まで可能となっております。
ご気軽に公式LINEからお問い合わせください。

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詳しくはこちら
7,500円～/90分
初回体験料金
（2回目以降は回数や頻度によって料金が変動します。）
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バスケ・筋トレ
パーソナルトレーニング

『元プロ選手が徹底指導』

元プロ選手であり、国家資格柔道整復師を所持している体のスペシャリストか らの徹底した指導が受けられます。小学生からプロ選手まで！バスケのスキルアップや体作り、ストレッチもサポートします。グループトレーニングもご相談ください。
公式LINEにてご気軽にお問い合わせください！

​​※基本土日祝の日中対応（長期休み時期除く）

※コーチが不在の場合もありますのでお問い合わせください。​​

お問い合わせ
5,000円/60分
初回体験料金
（2回目以降は回数や頻度によって料金が変動します。）

『1分間で約24球、
　　1時間で約1440球』

ボール拾いやリバウンドに時間を使っていませんか？
そんな時間もシュート練習に活用できる『シューティングマシーン』をMONKEYONEは導入しています。
シュートしたボールを自動的に返送してくれることで1人でも練習が可能！
スピード調整、投球高さ調整、投球間隔の調節によってフリースローからスリーポイントまでのシュート位置やライナー性のボールから山なりのボールまでレベルにあった投球が選択できます。
シュートを打つことに集中できる環境を作る、そして何よりシュートスキルを向上させるために最も優れているのがシューティングマシーンです。​

海外では主流のシューティングマシーン。MONKEYONEで先取りしませんか？

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​使用シューティングマシーン（Atoa）

Guide

施設案内

バスケ以外にも、パーティー、撮影、ミーティングルーム、ダンス、ヨガなどビジネスのシーンからプライベートまで、幅広くご利用いただけます！『完全貸切スペース』です。

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